Te suplementy już mam i nie wydałem na nie takich pieniędzy o jakich myślicie, .....ze można wydać. Pytam tylko, czy ktoś próbował już takiego połączenia? Zmieniony przez - sebool1984 w dniu 2009-03-19 21:35:44
po kilku razach strrrasznie śmierdzą. To metalowe "oczko" wciera się w skórę i są za wąskie. Jeżeli chcesz to odezwij się na PW to Ci powiem jakich używam
ale jakich konkretnie porad oczekujesz? Te dwa razy w tygodniu basen to raczej forma dodatkowej aktywnosci niż podstawowy trening. Coś jak bieganie dla wielu ćwiczących którzy chcą trening siłowy uzupełnić jakimś aerobowym/interwałowym
Onkel - nic specjalnego w tym nie widze Zwyczajny trening Mysle ze autor sam powinien dokonac zmian , sam wie jakich cwiczen nie stosował , licze seri moze trzeba zmienic ? , moze powtórzenia ?? Przerwy ?? Pokombinuj chłopie.
kiedy pisałem "nie wolno nosić" miałem na myśli pałkę/kij itp i tego jestem pewny w 100% (ustawa o broni i amunicji), zastanawiam się tylko jak polskie prawo Ustawa określa jakich pałek i kijów nie można nosić Nie wszystko co jest kijem lub pałką jest zakazane
No dobra to juz wiem ze mam brac 3-4 gramy. Czy 4 to nie za duzo? Czy mozna hmb przedawkowac? I inne pytanie Jak to brac? Na czczo? O jakich porach dnia? Czy tak samo w dni treningowe i beztreningu? BLo
Przejdź się po mieście, popytaj jakie sekcje, jakich sztuk/sportów walki masz w swojej miejscowości, a my Tobie powiemy co wybrać. A co do "domowych sposobów trenowania", to nie masz dużych szans bez podstaw...
PoulNohan podaj chlopie,jakies dane o sobie. co robiles przez te 7 m-cy? na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(przede wszystkim przysiad) jakies wnioski? ile wazyles 7 m-cy temu? L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 5 to tez o czyms swiadczy,nie sadzisz? pozdrawiam.
@flex1976 Dziękuję za odpowiedź. Jeśli zdecydowałbym się na jabłczan kreatyny, cytruline i beta-alanine można do bez żadnych przeszkód łączyć razem? Mógłbyś powiedzieć w przybliżeniu od jakich dawek zacząć i kiedy stosować? Po jakim czasie zrobić przerwę od tych suplementów?
l. przeczytanych art. 2 l. wyslanych art. 2 STARY! Powazny ty jestes?? Wez troche poczytaj, wejdz w wyszukiwarke, a nie dybaj ludzi zeby wszystko za Ciebie zrobili. Napisz do jakich wnioskow doszedles, jakie masz watpliwosci, co jest niezrozumiale - wtedy POMOZEMY!! Przede wszystkim przeczytaj podwieszone posty. Pozdro
j.w. nie mozna mieszac wody z olejem, chociaz ostatnio ktos na forum (chyba leon)pisal o gosciu ktory walil wino razem z jakims olejem i nie mial zadnych dolegliwosci przez to.. jednak sam bym nie zaryzykowal. RELEASTER czekam na twoja wypowiedz. jakie subst masz na mysli?jakich nie mozna mieszac, i jakie moga byc konsekwencje takiego mixu? pozdro
Nie to jest przykład np posiłek o 9:30 moge zastąpić robiąc kurczaka w tortilli z płatków z warzywami, to jest przykladowa dieta, która pokazuje na jakich składnikach bazuje jakie posiłki będe robił to już zalezy tylko i wylacznie od mojej fantazji kulinarnej :)
Chcesz ćwiczenia siłowo-wytrzymałościowe które są wykonywane na treningach sw, ale co za różnica z jakich to treningów ? nie cuduj z filmikami z klubów tylko zahacz o jakiś croosfit, albo w domu poćwicz, możesz np. spojrzeć do treningu domatora, przejrzeć dział crossu
Jesli chodzi o "nowych" to kwestia na to, jakich ludzi sie spotka w klubie. Wazne jest nie izolowac sie od nich i starac sie nawiazywac wspolny jezyk - reszta przyjdzie sama. Co do grania to nawet na robienie kariery jakbys sie uparl nie musi byc za pozno, wiec dla przyjemnosci tym bardziej:) Powodzenia!
[...] treningi zawody na yt to może dojdą do wniosku, że walka w ochraniaczach itp. nie jest, aż tak niebezpieczna bo im pewniej bardziej chodzi o twoje zdrowie niż ten dojazd, a najlepszym rozwiązaniem byłoby, gdyby twoi rodzice pogadali z tym trenerem boksu ;) On już będzie na pewno wiedział jakich argumentów użyć, żeby ich przekonać ;)
Ja osobiście nie wiem po co Ken pcha sie do tej walki, przecież Ortiz go w poprzedniej zniszczył, potwornie. Ken ogólnie przegrywa wszystko co moze i jakoś do niego nie dochodzi ze jego czasy mineły. Za Ortizem też nie przepadam ale Ken jest nie lepszy (bufon jakich mało). Mam nadzieje że Ortiz szybko zakończy ten rozdział.
